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HOT KEY | ºü¸£°í Á¤È®Çϰí Àϰü¼ºÀÖ°Ô |
°Á¹üÀ§ | ÆíÀÔ¿µ¾î Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ Àü·« ¹× ¹®Ç®°ú ÀÌ·Ð ÀçÁ¤¸³ |
°ÁÂÆ¯Â¡ |
1. ÆíÀÔ¿µ¾î ¹®¹ý Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ ·£´ý½Ä ¹®Á¦Ç®ÀÌ ÃÖÀûÈ Ã¼È 2. ÆíÀÔ¿µ¾î ³í¸® Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ÀÎDz ´ëºñ ¾Æ¿ôDz Ã¼È 3. ÆíÀÔ¿µ¾î µ¶ÇØ Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ ÀúÀÚ¿Í ÃâÁ¦ÀÚ Àǵµ ÆÄ¾Ç Ã¼È 4. ¹®¹ý°ú ³í¸® µ¶ÇØÆÄÆ®ÀÇ À¯±âÀû °ü·Ã¼ºÀ» ÅëÇÑ ½Ã³ÊÁö ±Ø´ëÈ |
¼ö°´ë»ó | 1. »óÀ§±Ç ¹× ÆíÀÔ¿µ¾î Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ ¿µ¿ª ´ëºñ¸¦ ¿øÇÏ´Â ¼öÇè»ý |
STEP by S.T.E.P Transf¬àrm ³í¸®(°³Á¤ÆÇ)
±³Àçºñ13,000¿ø
STEP by S.T.E.P Transf¬àrm µ¶ÇØ(°³Á¤ÆÇ)
±³Àçºñ14,000¿ø
STEP by S.T.E.P Transf¬àrm ¹®¹ý(°³Á¤ÆÇ)
±³Àçºñ13,000¿ø
¹øÈ£ | °ÀǸí | ÀÚ·á | °Àǽð£ | ¸Àº¸±â |
0° | [³í¸®] OT | 5ºÐ | ||
0° | [µ¶ÇØ] OT | 9ºÐ | ||
0° | [¹®¹ý] OT | 6ºÐ | ||
1° | [1-1] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ¿ö¹Ö¾÷ 1 ~ 7 |
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52ºÐ | °íÈÁú |
2° | [1-2] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ¿ö¹Ö¾÷ 8 ~ 11 | 50ºÐ | ||
3° | [1-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Step 1 | 39ºÐ | ||
4° | [1-4] ³í¸®(Æ®·£½º) ¿ö¹Ö¾÷ 1 ~ 3 |
![]() |
33ºÐ | |
5° | [2-1] ¹®¹ý(Æ®·£½º) step1 (1 ~ 5) | 34ºÐ | ||
6° | [2-2] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Step 2 | 41ºÐ | ||
7° | [2-3] ³í¸®(Æ®·£½º) - ¿ö¹Ö¾÷ ¸¶¹«¸® + step1 (1 ~ 3) |
![]() |
41ºÐ | |
8° | [2-4] ³í¸®(Æ®·£½º) - step1 (4 ~ 10) | 50ºÐ | ||
9° | [3-1] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Step 3~4 | 48ºÐ | ||
10° | [3-2] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Step 5~6 (¹®Ç®) | 43ºÐ | ||
11° | [3-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Step 6 (Á¤µ¶) | 37ºÐ | ||
12° | [3-4] ³í¸®(Æ®·£½º) - step2 (1 ~ 10) |
![]() |
45ºÐ | |
13° | [4-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - step3 (1 ~ 5) |
![]() |
42ºÐ | |
14° | [4-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - step3 (6 ~ 10) | 31ºÐ | ||
15° | [4-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ÀçÁø¼ú (1), 1~9 |
![]() |
58ºÐ | |
16° | [4-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Step 7~8 | 43ºÐ | ||
17° | [5-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - step4 (1 ~ 5) |
![]() |
33ºÐ | |
18° | [5-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - step4 (6 ~ 10) | 27ºÐ | ||
19° | [5-3] ¹®¹ý(Æ®·£½º) step1 (6 ~ 10) | 25ºÐ | ||
20° | [5-4] ¹®¹ý(Æ®·£½º) step1 (11 ~ 20) | 34ºÐ | ||
21° | [5-5] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Step 8~9 | 43ºÐ | ||
22° | [6-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - step5 (1 ~ 7) |
![]() |
45ºÐ | |
23° | [6-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - step5 (~ 10) + T. step1 (1 ~ 5) |
![]() |
41ºÐ | |
24° | [6-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Step 10~11 ¹®Ç® | 50ºÐ | ||
25° | [6-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Step 11 Á¤µ¶ ~ Step 12 ¹®Ç® | 27ºÐ | ||
26° | [7-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - T. step1 (6 ~ 10) | 42ºÐ | ||
27° | [7-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - T. step2 (1 ~ 3) |
![]() |
46ºÐ | |
28° | [7-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ÆÐ·¯ ÇÁ·¹ÀÌ¡ ÀçÁø¼ú (2) 1~5 |
![]() |
37ºÐ | |
29° | [7-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ÆÐ·¯ ÇÁ·¹ÀÌ¡ ÀçÁø¼ú (2) 6~10 + Step 12 Á¤µ¶ | 38ºÐ | ||
30° | [8-1] ¹®¹ý(Æ®·£½º) (S) step1 (21 ~ 30) | 39ºÐ | ||
31° | [8-2] ¹®¹ý(Æ®·£½º) (T) step1 (1 ~ 10) | 43ºÐ | ||
32° | [8-3] ¹®¹ý(Æ®·£½º) (T) step1 (11 ~ 20) | 40ºÐ | ||
33° | [8-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (S) step 13~14 | 51ºÐ | ||
34° | [9-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - T. step 3 (1~7) |
![]() |
35ºÐ | |
35° | [9-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - T. step 3 (8~10) | 22ºÐ | ||
36° | [9-3] ³í¸®(Æ®·£½º) - T. step 4 (1~5) |
![]() |
23ºÐ | |
37° | [9-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (S) step 15~16 | 51ºÐ | ||
38° | [9-5] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (S) step 17~18 | 35ºÐ | ||
39° | [10-1] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ÆÐ·¯ ÇÁ·¹ÀÌ¡ ÀçÁø¼ú (3) 1~5 |
![]() |
40ºÐ | |
40° | [10-2] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ÆÐ·¯ ÇÁ·¹ÀÌ¡ ÀçÁø¼ú (3) 6~10 | 37ºÐ | ||
41° | [10-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (S) step 18~19 | 48ºÐ | ||
42° | [10-4] ³í¸®(Æ®·£½º) - T. step 4 (6~10) + T. step 5 (1~4) |
![]() |
48ºÐ | |
43° | [11-1] ¹®¹ý(Æ®·£½º) (T) step1 (21 ~ 30) | 45ºÐ | ||
44° | [11-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - T. step 5 (4~10) | 30ºÐ | ||
45° | [11-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (S) step 19~20 | 44ºÐ | ||
46° | [11-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (T) step 1~2 | 41ºÐ | ||
47° | [12-1] ³í¸®(Çǵå¹é) - (1~9) |
![]() |
42ºÐ | |
48° | [12-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - E. step 1 |
![]() |
42ºÐ | |
49° | [12-3] µ¶ÇØ(Çǵå¹é) 1~ |
![]() |
39ºÐ | |
50° | [12-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (T) step 2~3 | 41ºÐ | ||
51° | [13-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - E. step 1 (6~10) | 25ºÐ | ||
52° | [13-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - E. step 2 (1~10) |
![]() |
52ºÐ | |
53° | [13-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (T) step 3~4 | 53ºÐ | ||
54° | [13-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (T) step 5~6 | 32ºÐ | ||
55° | [14-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - E. step 3 (1~5) |
![]() |
36ºÐ | |
56° | [14-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - E. step 3 (6~10) | 28ºÐ | ||
57° | [14-3] ¹®¹ý(Æ®·£½º) (E) step1 (1 ~ 12) | 52ºÐ | ||
58° | [14-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ÀçÁø¼ú (4) 1~10 ¹®Ç® |
![]() |
25ºÐ | |
59° | [14-5] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (T) step 7~8 | 30ºÐ | ||
60° | [15-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - E. step 4 (1~10) |
![]() |
49ºÐ | |
61° | [15-2] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (T) step 9~10 | 61ºÐ | ||
62° | [15-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (E) step 1~3 ¹®Ç® | 55ºÐ | ||
63° | [16-1] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ÆÐ·¯ ÇÁ·¹ÀÌ¡ (4) 1~10 | 75ºÐ | ||
64° | [16-2] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (E) step 3~4 | 35ºÐ | ||
65° | [16-3] ³í¸®(Æ®·£½º) - E. step 1~10 |
![]() |
47ºÐ | |
66° | [17-1] ¹®¹ý(Æ®·£½º) (E) step1 (13 ~ 20) | 31ºÐ | ||
67° | [17-2] ¹®¹ý(Æ®·£½º) (E) step1 (21 ~ 30) | 41ºÐ | ||
68° | [17-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (E) step 5~6 | 39ºÐ | ||
69° | [17-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (E) step 7~9 | 41ºÐ | ||
70° | [18-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - P. step 1 (1~5) |
![]() |
41ºÐ | |
71° | [18-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - P. step 1 (6~10) | 28ºÐ | ||
72° | [18-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (E) step 10 + (P) step 1 | 56ºÐ | ||
73° | [18-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (P) step 2 | 28ºÐ | ||
74° | [19-1] ³í¸®(Æ®·£½º) - P. step 2 (1~5) |
![]() |
31ºÐ | |
75° | [19-2] ³í¸®(Æ®·£½º) - P. step 2 (6~10) | 30ºÐ | ||
76° | [19-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) ÆÐ·¯ ÇÁ·¹ÀÌ¡ (5) 1~10 |
![]() |
52ºÐ | |
77° | [19-4] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) (P) step 3~4 | 37ºÐ | ||
78° | [20-1] ¹®¹ý(Æ®·£½º) (P) step1 (1 ~ 8) | 35ºÐ | ||
79° | [20-2] ¹®¹ý(Æ®·£½º) (P) step1 (9 ~ 20) | 43ºÐ | ||
80° | [20-3] µ¶ÇØ(Æ®·£½º) Çǵå¹é(2) (1 ~ 14) |
![]() |
49ºÐ |